都内へ映画を観に行く予定だけど、おいしいランチも食べられないし、カフェも限られるなあ・・・ってことで、トゥルシーティーを水筒に、小さい玄米ごはんおにぎりを2個持参することに。
渋谷「ユーロスペース」でしかやってないから、仕方なく渋谷へ・・・
どこか公園ででも食べるつもりだったけど、機会を逸し、結果、駅のホームで電車待ちの間に食べた。でもその間じゃ一口50回咀嚼は厳しいね。
映画の後、急に思い立って神田明神へ。
秋葉原が変貌を遂げていてかなりびっくりした！
神田明神の参道にあるお店で甘酒を1杯いただく。
本当は玄米甘酒しかいけないのだろうけど、外で玄米甘酒にはなかなか出会えない・・・。
暑かったから冷たい甘酒でもよかったけど、身体を冷やすので温かいほうにした。
7号食中じゃなければあんみつとか食べたかった！
朝食：玄米ごはん160グラムくらい？玄米甘酒少し、トゥルシーティー
PM：甘酒1杯、小さい玄米ごはんおにぎり2個、トゥルシーティー
夕食前：小さい玄米ごはんおにぎり1個、玄米甘酒、トゥルシーティー
夕食：玄米ごはん160グラムくらい？
体重変わらず？
いつものお腹のハリ感はないけど、お通じはそんなにスッキリでもない。断続的なかんじ。
