新月のアファメーション

新月のアファメーションを始めてかれこれ数年が経ちます。
アシュタンギーニにとってムーンデーは重要なので、新月を逃すということはありません！

今年は元旦の1/1が新月で始まり、1ヵ月の間に2度目の新月（しかも旧暦の新年）を迎えました。
さて、2014年初めにはどんなことを書いていたのかと振り返ってみてビックリ。

「2014年中にメヘンディでイベントに出店する」

って書いてるじゃん！！！！！！！

引き寄せてる。めっちゃ引き寄せてる。

自分でも驚愕しちゃった。



さあ、準備を整えていこう！

フォトコーチング

最近、いろいろな人とお話しする中で、不思議だなと思うこと。
頭で考えているわけじゃなくて、自動的に自分の口が、この先どうしていきたいか＝自分の未来像を語り始めるのです。


プロフィール写真撮影前のフォトコーチングでもそうでした。
「コーチング」だから、どんどんわたしの中の答えをわたしから引き出す手法だから、当然かもしれないけれど。
しかもこの時はかなり具体的に、スラスラと、淀みなく、でもウキウキとしながら答えてました。

で、あれ？あれれ？もうわたしの心は決まってるんだねとあらためて気付いたのでした。
漠然と生きていたんじゃ、毎日を大切に過ごせないしね。



そのコーチングについて、少しここに残しておこうと思います。

コーチングの初めに、自分の問題点というか、受け取りたいことは何かと聞かれ、「自分のことがどうしても全面的に受け入れられない。」と答えたんだけど、その日はなぜか自分の言っていることに軽い違和感を覚えました。
その後、コーチングが進み、彼女がわたしに言ったのは、


なーんだ、けっこう自分のこと好きじゃ～ん？


そう、さきほど軽い違和感を覚えたのはコレだったのです。
すでにこの日、この時、わたしは自分をけっこう好きになっていた（なりかけていた？）みたいなのです。びっくり。


それと彼女が何度もわたしに言ってくれた言葉でうれしかったのは、


”愛”の（にあふれる）ひとですね


という言葉でした。
誉められ慣れないので、誉められるとつい、

いえいえいえいえいえいいえいえいえいえいえいえ・・・・・・・

と恐縮してしまうのだけれど、素直に「ありがとう」とただ受け止めればいいんですって。


自分をけなさないでください


とセッションメモに書いてくれました。
けなしてる、けなしてる、わたしはいつも自分を貶めている。
それは謙虚ではなく、明らかに卑下。
たとえ相手がリップサービスで言ったことだとしても、素直に受け止めてみようと思います。


コーチングでさらに明確になったのは、わたしがやりたいこと、そこにオリジナリティが見出せそうだということ。

この、


オリジナリティ


という言葉は、チャネリングでもわたしに向けたメッセージで出てきたキーワードだったから、ものすごく強力な後押しがあるような気がして、ますます頑張ろう！という気持ちになりました。
たぶんそれは、今、自分の意識がある方向にフォーカスされているから、いろんなことが合致していくのかもしれない。


わくわくするな～。いろいろ楽しみだな～。人生って楽しいなあ～。

プロフィール撮影

偶然、ちょっと変わった手法で写真を撮ってくれるフォトグラファーを見つけたのです。

自分のプロフィール写真は、フリーランスで仕事をやっているときから撮ってほしいと思っていました。いまや、広告宣伝にWEBサイト、ブログ、SNSは必須。あからさまに「○ホヤ○エ」とわからずとも、カッコイイ写真の1枚くらい自分のサイトに載せたいじゃないですか！

そのフォトグラファーは若くてカワイイ女性。ブログを拝見すると、豊かな感性の方です。
それだけでもお願いしてみたいな～と思いますが、彼女は撮影に入る前に、必ずコーチングを行うのです。
なりたい自分、それを明確にイメージしてから撮影をすると、その人の魅力が目覚めた写真が撮れるそうです。



ぜひ、お願いしたい！！！



早速メールでアプローチ。
で、すんなり撮影日が決まりました。


1ヶ月前までは、
どうしようかな～
どんな風に撮ってもらおうかな～
ああ、少し身体を絞っておかなきゃ～

と思っていたのに。

身体を絞るどころか、むしろ体重増えてるし。
撮影2日前くらいになってバタバタと衣装をそろえ、
眠い目をこすりながら腕にメヘンディを描いたはいいけど、
もう少しデザインを検討してもよかったんじゃ？？？
衣装はそろえたけど、アクセサリーがノーマークだった・・・。

というあたふたぶり。


若くてカワイイフォトグラファーに、若くてカワイイヘアメイクさんとわたしの3人で、あれやこれやと撮影準備をするのは、女子会をしているみたいで楽しかったです。


いやー、しかし、デジタル時代になってくれてよかった。
あとでいくらでも修正きくし～（笑）。
たくさん撮ってもらって満足です！

つながった！

先日のチャネリング体験の中で、ヒーラーの方が「宇宙にどんどんお願いごとをしてください、宇宙の存在にどんどん頼ってください」とメッセージを下したことが意外でした。
お願いするって、他力本願なんじゃないの？なりたい自分をイメージして潜在意識に働きかけるのよっ！と思っていたからです。


正しく投げかけた（問いかけた）言葉に対しては、必ず宇宙は何らかのメッセージをくれる。
それは開いた本のページかもしれないし、目に留まったナンバーかもしれない。


↑そういえば、「ザ・シークレット」にも同じうようなことが書いてありました～。



わたしは、○○です
わたしは、○○になります

といったアファメーションでなくともよいのだそうです。

○○するための方法を教えてください
○○のためにはどうしたらいいのでしょうか

と、どんどんお願いしてみるとよいのだそうです。



で、早速やってみたのです。
いつもの朝練を終え、しばし瞑想・・・。

「メヘンディが上達するにはどうしたらいいのか、教えてください」

心の中でそう投げかけました。



仕事中、FBのメッセンジャーがぴろ～ん。
誰から？と思ったら、このチャネリング体験会を主催した方からのメッセージ。



3月にイベントをやるのですが、
ヘナアートで出店しませんか？



もうメッセージきたーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！
鳥肌ものです！！！

宇宙がやりなさい、どんどん進めなさいと後押ししてくれているのだから、やらなきゃ！やります！
なんだかどんどん敏感になってるみたいです。

チャネリング

一度受けてみたかったチャネリングセッション。


1人約5分、その場にいる参加者全員でそれぞれの内容をシェアする公開チャネリングという形で体験する機会がありました。




彼女はわたしのことは一切知らない・・・。

一度だけ、今回とは別のワークショップに参加させてもらっただけで、どこかでお会いしてますよね？といった認識程度。

最初にわたしの名前を確認するとふぅーと深い息を吐き、目を瞑り、彼女が見えること、聞こえることを語り始めました・・・。

わたしの周りにいるガーディアンエンジェル？守護霊？ハイアーセルフ？とにかくそういったものからのメッセージを代弁してくれるのです。







「何か創作していますか？なんか、つくる？？」




ええええええーーーーー？？？なんでわかるのーーー？？？




いやー、出だしの一言でびっくりです。


メヘンディ描いてます。
今はメインの仕事じゃないけど、WEBデザインの仕事もやってました。

・・・というのはわたしの心の声だけど。



「これに対して、今年一年はもっと広がりができるから
大切に扱ってくださいって言い方をしています。」

マジですか！？そうなの！？


そのあと、こんなことをやってるんですと手に描いたメヘンディを見せたら、その場にいる人みんなが「あぁ～！！！」と納得。


その後の会話で、自分はアーティスティックな才能は優れていないけど、ただこだわりたいのだと言ったわたしに


「ほんとはすっごいアーティスティックですよ。」


そう言った彼女の笑顔が神様のように思えました！！！


その後もわたしが勇気づけられるようなメッセージをたくさんもらいました。
自分でも気付いていたこと。
やっぱりそうなんだと納得すること。
何年も何年も探り続けてきたこと、ようやく、乗り越えられそうです。



やっぱりわたしは何度もメッセージを受け取っていたんだなー。
それがよくわかりました。
これからも、感性を研ぎ澄ましていきたいと思ったチャネリング体験でした。

My resolution in 2014

「自分に限界を作らない」



これを目標に一年を過ごそうと思います。

例えて言うなら、わたしが何かの種だったとして、

今年、わたしは○○センチ伸びるぞ！


みたいなかんじではなくて、


天気が良ければいっぱい伸びるかもね～、

栄養がたっぷりあればもっと伸びちゃうかもね～

寒かったら小出しにするかもね～


くらいのかんじで。
ふわっと、ゆるっと。
漂うように。

ある日気づいたら、



あら。こんなに伸びていたわ。



とさらりと思えるような。そんなかんじに！

憧れと 衝撃と 決断と

初めてロータス8で田中あや先生のマイソールに参加しました。

以前からあや先生のマイソールを一度受けてみたかったけどなかなか踏み出せないでいて、たまたまTT同期のナナちゃんが大阪から遊びに来ていて、あや先生のマイソールに行くと聞いたので、彼女との再会も果たすべく、ヨガ練習仲間の恵子ちゃんと行ってきました。

普段はローカルスタジオで細々（笑）と練習しているので、ここに限らず都内のスタジオで練習するというのは本当に勇気がいります。

みんなスゴイ練習をしている人に見えるし、I'm a stranger or an alien. っていうようなアウェーな雰囲気を感じてしまうのです。

みんな自分のことに集中して練習しているんだから、実際そんなふうに見ている人なんていないと思うんだけど（汗）。

勇気を振り絞ってドアを開けてよかった。
Strangerのわたしたちを温かく受け入れてもらったし、

とても、とても、とても
刺激になったのです。

練習の質がちがう・・・！！！

なんだかとてつもなく衝撃的でした。
あちゃー、今までわたし、どんな練習してたんだー？って心の中で大汗です。
アジャストしてもらったら動揺ってかんじです。

練習時間は少ないなりにも、現在までの練習でわたしなりに学んだことはたくさんあるし、それなりの進歩もあったと思う。
むしろそんな今だからこそ衝撃が大きかったのかもしれません。

なんていうか、いつもなら自分のダメダメさにがっくり落ち込むところなんですが、落ち込む気持ちを突き抜けた衝撃でした。

1ヶ月に1回でもいいから、ここに練習に来ようと強く思いました。




練習の後はナナちゃんと恵子ちゃんと銀座に移動してVeganランチ。
わたしにとっても恵子ちゃんにとっても、ナナちゃんはFB上のネットアイドルと化していたので、2年ぶりくらいに彼女に会えるのが本当に楽しみでした。
まずは新歌舞伎座のお土産コーナーを冷かして、歌舞伎座正面で記念撮影！
そして一度行ってみたかった「AIN SOPH. GINZA」へ。
完全Veganメニューってお腹いっぱいになるの？って一瞬思うけど、なります、なります！
せっかくだからとデザートも別注文したので、く、くるしい・・・っていうくらいでした。
ビーガンパンケーキが本当においしかった！！！



新年早々、楽しいことが3つも押し寄せた濃密な一日でした！

2014年のベクトル

2014年が始まった。
毎年、初日の出は必ず見るようにしている。
輝く太陽の光を浴びて、Enegyをたっぷりチャージ。
去年は手術を控えていたから引かなかったおみくじ。今年は「大吉」を引いて気分はアゲアゲ！


12月に入ってから、心に留まるメッセージには何か共通めいたものがあるような気がしている。
わたしの進みたいベクトルは、おそらく間違っていなくて、むしろ追い風のようなものも感じている。


実はずっと、ずっと、ヨガを伝える立場になりたかった。
でも、人間的に欠点ばかりのわたしが人を導く立場になっていいのか？それは人として恥ずかしいことではないのか？と自問自答していた部分もあったし、教えてもらっている先生たちのようにすごいことができるわけでもない。恐れ多くもそんなこと口にするべきじゃないとも思っていた。
でもそんな考えは捨てることにした。
精神面でも、健康面でも、過去のわたしのような人がいるなら、その人の役に立ちたい。ヨガを通して。


そのためには、もっといろいろな側面から勉強をしよう。



12月の1ヵ月間、有哉先生に言われた最低限の練習を続けた。
たった30分、早起きすればいいだけのこと。
1ヵ月続けたのだから、まず次は3ヵ月を目指す。そしてもちろん1年、3年・・・と続けていきたい。毎朝のハミガキと同じように、習慣になるまで淡々と。
マイソールに行けない環境を嘆くのではなくて、まずできることをやってみようと練習に対しても前向きになれたかな。
そして自主練を再開して思ったのは、以前より丁寧にアサナに集中できるようになったかな。
明日からまた、練習、練習。