いつでも、自分だけは自分の味方

たいていの女子（・・・と自覚しているひと）は、必ず目を通している”占い”があると思う。わたしは石井ゆかりさんとしいたけさんは絶対はずせない。

そのしいたけさんの「しいたけ占い 12星座の密と毒」を読んだら、

やっぱそうかー

と腑に落ちることがありました。

それは自分の星座についてのくだりではなく、しいたけさんが”こんなこと考えてるよ”といったエッセイ的な部分にあったのですが、

何かショックなことが起きている人、身近な人と仲違いをしている人は、できれば神社仏閣に行ってください。これは別に特定の宗教がどうとかではなくて、気持ちを立て直すときって「娑婆」の空気じゃやっぱりダメなんです。

「緊急提言・仲違いについて」

というアドバイスを読んではっとしました。しいたけさんが本の中でしている本来のアドバイスからはちょっと外れるんだけど、

わたし自身が対人関係で揺さぶられてどうしようもなかったとき、休みを取ってどこかへ行って気分転換しよう、と思ったわたしの目に飛び込んで来たのは「伊勢神宮」を訪れている番組でした。

・・・で、「伊勢神宮行こう！」となったわけで、いわゆる「ピン」ときたやつね。

だから、なんていうか、自分がどういう対処をすればいいのか？どういう方向に向かっていけばいいのか、というのは、実はただ直感に従えばいいんだなと。

心の動揺を落ち着けるために、そこから先の自分のアファメーションの場とするために、そのとき、わたしには「伊勢神宮」が必要だったんです。

ああ、わたしはわかってたんだと納得しました。

もうひとつ

・・・（省略）服装に小さな変化が表れるときがあるんですって。そういうとき、水面下でその人のライフサイクルがものすごく変わろうとしているのです。

「チャンスはあっけない」

という下りでまた、うわわわわわわ！！！！と声をあげてしまった（笑）。

わたし、過日、こんな記事を書いたばかりで。

思い当たることがいっぱいあって（笑）。

そのあと、しいたけさんは

「反省」ってし過ぎると怖いのです。「こんな至らない自分なんて許せない」と思っていると、身体の奥底にまで残ってしまう。
（中略）
自分だけは自分の味方であるところに、チャンスはよくやってくる

「チャンスはあっけない」

と書いているのですが・・・、

はい。わたし、ずっと、ずっと、

「こんな至らないわたしが生きていてごめんなさい」

って思って生きてきました。躓くたびに「こんなわたしじゃダメ！」とポカスカ心の中の自分を叩いていました。

今、自分に徐々に現れている現象？に気付いたら、もともとスポ根（パフォーマンスをあげるために自分を鼓舞する）ってわたしにはしっくりこないんだから、笑って許して誉めて伸ばせばいいんじゃね？（←この軽い若者っぽいノリが大事）って（笑）。

こんな今のノリを大事にしたいなあ。

トウリーダー（レベル1）修了しました！

わたしが「トウリーディング」を知ったのは、2014年 ananの「ふくらはぎと足裏・あしゆび。」という特集号を手にしたからでした。
以来すごく気になっていて、いつかこのセッションを受けたい！トウリーディングなるものを学びに行きたい！と思いつつ時は過ぎていったのですが、昨年、まさか彼女からその言葉が出るとは思わなかった（笑）、友人Fちゃんから”トウリーディング” の話が偶然出てびっくり！


「知ってる！知ってる！わたし、ずっと気になっていたの！」

「じゃあ、メンバー募ってさ、先生に来てもらおうよ」



・・・ってな流れで（←江戸っ子かい！）、念願叶ってトウティーチャーの真弓紗織さんにグループセッションをしていただく機会に恵まれました。


そして今回、そこからさらに！
一歩進んで、”トウリーディングをする側”＝トウリーダーになる講座を受講しました。

「トウリーディング」という言葉で勘違いしがちなのは、トウリーディング＝足を読む　からと言って、占いではないということ。
答えはすべてクライアント自身（足を出している側）にあって、「足」というパーツに投影された（深層）心理を、トウリーダーが見えていること（現象）が引き出し（聞き出し）、なぜだかわからないけど自然に（必然的に？）、クライアント自身の中にあった思いや答えにたどり着くことができるというものです。


ヨガしていても思うんだけど、わたしたちは自分の身体に注意を払わなさすぎている。
生きていて当たり前、動いて当たり前。何か肉体的に深刻なことが起きて初めて、そこには驚くような人体の仕組みがあるんだと意識したり、そこでようやく感謝したりする。
心が悲鳴をあげているのに知らぬふりをして自分の気持ちにフタをし続けた結果、身体の不調として現れたりすることは、普段からあちこちでよく聞く話。
実はそこに至るまでに身体がサインを出しているんだろうけど、まったく気に留めなかったり、気づいたとしてもそれを認めると自分に「負け」を認めるようで、気づかなかったことにしちゃってる。たぶん。
そんなわたしたちだから、足を意識するのはせいぜい靴を選ぶときくらい？
手とちがって普段は靴下や靴に覆われているから、じっくり見ることなんてあまりないんだよなあ。


だからトウリーディングで、真剣に足指と長時間向き合ってみると、発見！発見！あら、また発見！というかんじ。
足指は、今まで歩んできた自分自身のメモリースティックで、そこには自分の情報がたくさん保存されています。忘れた（つもり）の記憶も実はそこにはあって、よーく見ると、見つけてほしそうに視覚化しちゃっていたりするんです！
まさに、人智を超えちゃってます・・・！

わたしたちの中にある顕在意識と潜在意識。
もし自分の中に100人の自分がいるとするならば、その割合はおよそ5人の顕在意識ちゃんと95人の潜在意識ちゃん。5人の顕在意識ちゃんは「手」に似ていて、95人の潜在意識ちゃんは「足」に似ているようなかんじかも！？
手はわかりやすいもんね。すぐ目につくところにあるし。主張してる。手に現れる苦労？ってわかりやすい。
でも足は？？？体を支えている大事な土台なのに、寡黙だ。靴下をはいてしまえば、靴をはいてしまえば、隠れちゃう。なんか自分たちの潜在意識に対する扱いと似てる。


人のものの見方や価値観はそれぞれのものだから、
わたしは誰かの幸せを決めることはできないし、
誰だって自分の幸せを第三者に決められたくはないものでしょう。
トウリーディングによって、その人自身が気づくことができる。
わたしはそのためのトリガーを一緒に見つけて、目の前にきた誰かを応援したい
と思います。


来月末には、より深いアプローチができるトウリーダーを目指して「レベル2」を受講します。そのために、私自身の勉強として、たくさんの足に触れさせていただきたい！
わたしと面識のある方で、わたしに足を見せてもいいよ～という方がいましたら、ぜひ直接ご一報（e-mail、LINE、MessengerなんでもOK）ください！

撮っていただいた写真。Thank you！

ところで、2日間の講座の中で、個人的に「え？いまそこと繋がっちゃう？」ということがあって（笑）。
12月のヨガニードラの講座でサントーシマ香先生が紹介してくださった著者が、また目の前で紹介されたり。
これはさ、”早く手元に置いて読みなよ～”ってメッセージだよね、たぶん。買います！読みます！
「〇〇（著者名）って知ってますか？」という質問には、「今日、カバンにその人の本入ってますけど！！！」状態だったり。
なんだか今、すごい勢いで何かの流れにのっている気がする今日この頃。わーいわーい！楽しいぞー♪

Let it go

身体の痛みがまったくないわけではないが、ここ最近の練習は何かが違う。


何か憑物が落ちたような・・・


そう、私の中にあった、”何かこだわりのようなもの”を手放せた実感がある。
とっても自由なかんじ。


久しぶりにまた、自分ののびしろを見つけたような・・・



なんだか清々しい。

散り際の狂い咲き？

なんだか突然、気分が変わることって、ジョシにはあると思う。


普段はほぼノーメイク。朝練行くし、田舎で働いてるし、メーク落としめんどくさいし、ナチュラルをモットーにしているという言い訳。
なのに、なぜだか無性にアイメイクをしたくなった。（そもそも効果的なメイクの仕方もよくわからないんだけど。）
で、今日は年に数回しかしないアイメイクをほどこしてみた。


朝練に行くようになって、下着がほぼブラキャミという手抜き。
ところが、何かの拍子に無性に新しい（ちゃんとした）下着が欲しくなったりすることがある。他人に見せる機会はないけど、勝負下着的な？←勝負にならんじゃないか！
今がその気分なわけではないけど、なんだかふとそんなときもあるよなーって思った。


気づけば、TPU素材のスマホカバーが黄ばんできた。今まではどうせすぐ飽きちゃうから、シンプルでコスパのいいものを選んできたんだけど、なんだか急に、uniqueでKawaii ものが欲しくなった。
お店で物色してみたら、「これイイ！」ってやつは外国製でびっくりするほど高額。「ほかのひとと絶対カブりませんよ～」とお店の人は言うけど、若者じゃあるまいし、どんなもの使っていても、そうそう人とカブったりはしないのがミドルエイジ。
楽天で長時間物色し、やっとunique ＆ Kawaii ＆コスパが良さそう なケースを見つけてぽちっと。飽きたときのためにシンプル＆コスパがよいものもついで買い。
unique & Kawaii ものを持ちたいというこの心理は、やっぱり他人の目を意識しているということなのかなあ～？


こういう気分の変化って、何なんだろうなあ？
散り際の狂い咲き？

誰かの楽しみ＝わたしの幸せ

この件は以前も触れたことがあるのですが・・・。
ある企業のサイト運営に細々と携わっています。その中で月1回、メールマガジンを配信していて、その「あとがき」に好きなことを書かせてもらっています。
2017年8月にそのメールマガジンが発行100回になったので、わたしなりに毎月違うネタを100以上書き続けている、ということになります。
マジメに目を通してくださっている方たちは、（業界柄）技術者の方が多いと思われるので、ライトでかつ、そういう方たちと接点のなさそうなトピックスを選ぶようにしています。

いつだったか？ある読者の方から「”あとがき”はウィットが効いていて、いつも楽しみにしている」というメールをいただき、おひとりでもそう感じて下さる方がいることにじわっと幸せを感じました。
100号を超えた頃には、メールマガジンを読んでくださっている方たちの集まりで「あとがき」の話題になり、その場にいた皆さん、口々に「あれは面白い！」と褒めてくださっていたと担当者から聞きました。素人の駄文なのに、本当に有難いことです。


12月、2017年最後のメールマガジンを発行した後も、件の読者の方から「まず目を通すのが”あとがき”だ」とうれしいメールをいただきました。
小さなことですが、誰かの役に立っている、そしてそれが確かに手ごたえとして感じられることは幸せです。
時にはネタを絞りだすのに時間がかかることもありますが、これからも「楽しみだ」と言ってくれる方たちを思い浮かべながら書きたいと思います！